Se puede ejecutar con un acl desgarrado?

Su ligamento cruzado anterior, o ACL, ayuda a estabilizar la rodilla durante las actividades físicas como correr. Un desgarro parcial o rotura completa de su ACL puede conducir a la inestabilidad de la rodilla, dolor e hinchazón. Correr con un ACL desgarrado puede ser posible después de la rehabilitación conservadora, pero depende de la gravedad de la lágrima y sus síntomas. Consulte a su médico acerca de sus opciones de tratamiento.

Ligamento cruzado anterior

Su ACL se encuentra en la rodilla y conecta su hueso de muslo y tibia. Se estabiliza la rodilla, evitando que su tibia se mueva o traducir hacia adelante durante actividades como correr. Una caída, movimiento de torsión o golpe directo a su rodilla puede causar daño a su ACL. Cuando esguince su ACL, puede tener un desgarro parcial, o un esguince de grado dos, o una ruptura completa, o un esguince de grado tres. En casos severos, puede esguince su ACL junto con otros ligamentos de rodilla y romper su menisco o cartílago.

Síntomas

Inmediatamente después de un desgarro del LCA, puede experimentar dolor, hinchazón, deterioro de la función de la rodilla e inestabilidad de las articulaciones. La gravedad de estos síntomas varía en función del daño causado por la lesión y la reacción de su cuerpo. Por ejemplo, algunos individuos pueden no tener inestabilidad de la rodilla después de un desgarro parcial del LCA, mientras que otros pueden experimentar inestabilidad de la rodilla que inhibe el caminar y el correr normales. Incluso sin inestabilidad de rodilla, corriendo poco después de rasgar su ACL es improbable debido al dolor y la hinchazón.

Tratamiento conservador

Los objetivos de la rehabilitación conservadora para su ACL desgarrado incluyen controlar el dolor y la hinchazón y recuperar el movimiento normal de la rodilla, la fuerza y ​​la estabilidad. Cuando se cumplan estos objetivos, puede progresar de nuevo en su rutina de funcionamiento normal. Por otro lado, usted puede seguir experimentando la función de la rodilla deteriorada como inestabilidad o disminución de la amplitud de movimiento, incluso después de completar la rehabilitación, de acuerdo con un estudio del Hospital Universitario Ullevaal 2009. Sin embargo, el uso de una rodillera durante el funcionamiento puede ayudar a eliminar la inestabilidad persistente de la rodilla y el dolor después de la rehabilitación.

Complicaciones

Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, el 90 por ciento de las personas con inestabilidad de la rodilla que no se someten a una reparación quirúrgica desarrollar menisco o daño del cartílago con el tiempo. Las lesiones secundarias como las lágrimas de menisco y la artritis pueden provocar dolor e hinchazón adicionales, lo que perjudica su capacidad de funcionar a largo plazo. La inestabilidad crónica de la rodilla y las lesiones secundarias también pueden provocar pérdida muscular o atrofia, adherencias o acumulación de tejido cicatricial y una disminución de la amplitud de movimiento de la rodilla. Por lo tanto, recibir el tratamiento adecuado y volver a las actividades normales sólo después de que su rodilla se cura es imprescindible para prevenir futuras lesiones en la rodilla mientras se ejecuta.

Si los síntomas persisten después de la rehabilitación o si usted corre de manera competitiva y tiene una ruptura completa con su ACL, su médico puede recomendar someterse a cirugía antes de volver a correr. Después de la rehabilitación, es posible que se le pida que reduzca temporalmente su ritmo de carrera y su distancia. Cualquier alteración o ineficacia, como una ligera cojera en su andar de correr puede disminuir su rendimiento atlético y aumentar su riesgo de lesiones futuras.

Consideraciones